Fast Fit wil iedere dag weer mensen de mogelijkheid bieden hun gezondheid op verrassende wijze en in korte tijd
te verbeteren. De missie van Fast Fit is mensen in zeer korte tijd middels het gebruik van de ROM-machine naar een gezonde(re) levensstijl te helpen.
te verbeteren. De missie van Fast Fit is mensen in zeer korte tijd middels het gebruik van de ROM-machine naar een gezonde(re) levensstijl te helpen.
Medio
2005 maken de ondernemers Jaco en Pieter Sybrandy kennis met de
ROM-machine. Zij zetten zich vervolgens aan het ‘Rommen’, zoals het
bewegen op het apparaat binnen de kortste keren heet en werden vrijwel
onmiddellijk enthousiast over de resultaten. De opgedane eigen ervaring
evolueerde tot de overtuiging, dat deze Amerikaanse vinding de markt
voor bewegen en gezondheid stevig op zijn kop kon zetten. De basis voor
het Fast Fit-concept was gelegd.
In Nederland
De vanuit de Amerikaanse producent beloofde resultaten leken bijna te mooi om waar te zijn. Toename van kracht en conditie, verandering van lichaamssamenstelling en dat in slechts twee maal vier minuten per dag (ideale frequentie van drie maal per week). Niettemin: iedereen die een training volgde was onmiddellijk overtuigd: de ROM doet wat met je. Ook de grootste sceptici gaven het schoorvoetend toe: er trad een duidelijk voelbaar, onmiddellijk effect op. De vraag was natuurlijk, hoeveel wetenschappelijk aantoonbaar resultaat had een trainingssessie? Die was immers, in vergelijking met de traditionele vormen van sport en fitness, extreem kort. Er werd contact gelegd met Boris Sala, een autoriteit op het gebied van fitness en les geven, tevens importeur van de ROM-machine. Boris werkt op zijn sportschool in Alphen aan de Rijn al jaren met de ROM-machine en bleek erg enthousiast over de behaalde resultaten. Maar als sportschoolhouder hield hij zich slechts zijdelings bezig met het ‘vermarkten’ van het apparaat.
Een ‘ROM-team’ werd geformeerd, met ondermeer Boris Sala, en dr. John Midavaine, voormalig topsporter, orthopeed en sportarts, die ook de populaire trilplaat wetenschappelijk heeft onderzocht. De dagelijkse leiding kwam in handen van Maikel Rondon, die onder meer directeur van Reebok is geweest. Allen enthousiaste Rommers, die tot een logische conclusie kwamen: subjectief was het resultaat duidelijk aanwezig, nu nog objectief. Een onomstreden, internationaal gereputeerd onderzoeksinstituut werd benaderd: TNO in Zeist. Met alle risico van dien: een TNO-onderzoek zou ondubbelzinnig aantonen waar de ROM écht voor stond – maar herbergde natuurlijk altijd de mogelijkheid dat, ondanks alle overtuiging, de resultaten niet in verhouding zouden staan met het beoogde effect voor gezondheid en fitness.
De voorbereiding
Apparaten of producten die door TNO wetenschappelijk worden onderzocht moeten aan strenge eisen voldoen. Deze worden geformuleerd door de Medisch Ethische Toetsing Commissie (METC). Zo voerde dr. John Midavaine in samenwerking met TNO een voorbereidend onderzoek uit naar de effecten van de intensieve trainingsmethode. Er vond een langdurige en strenge selectie plaats van deelnemers, er volgden kennismakingsessies, medische onderzoeken, testmetingen enzovoorts. Vervolgens ging, in maart 2006, het onderzoek van start. Zestien proefpersonen zouden gedurende twee maanden driemaal per week een sessie van acht minuten doen. De resultaten werden nauwkeurig vastgelegd; parallel aan het TNO-onderzoek werden bio-impedantietests uitgevoerd die de lichaamsamenstelling in beeld brachten en eventuele veranderingen zouden registreren. En tot ieders opluchting, maar ook als bevestiging van de opinie van ‘ervaringsdeskundigen’: al snel bleek dat de subjectieve gevoelens van fitheid als de objectieve metingen hand in hand gingen.
Het Fast Fit-sportschoolconcept
In de tussentijd kreeg het totale Fast Fit-concept steeds meer gestalte. Na talrijke brainstormsessies en het inwinnen van informatie, waarbij het begrip tijdsefficiënt voortdurend een centrale en voorwaardelijke rol speelde, werd gekozen voor een beweging- en fitnessconcept waarin de ROM-machine centraal zou staan, onder de noemer ‘inspanning’. Maar ook de tegenhanger, ‘ontspanning’ zou geïntegreerd worden. Door bezoekers de mogelijkheid te bieden, in relatief korte tijd gebruik te maken van de modernste apparatuur: een infraroodsauna, hydromassagebank en een verticale zonnebank. Uiteindelijk is het binnen de Fast Fit-centra mogelijk, om in de tijd dat iemand normaal een fitnessparcours aflegt, effectief in te spannen én te ontspannen – om binnen het uur ‘herboren’ en fitter weer huiswaarts te gaan.
De vanuit de Amerikaanse producent beloofde resultaten leken bijna te mooi om waar te zijn. Toename van kracht en conditie, verandering van lichaamssamenstelling en dat in slechts twee maal vier minuten per dag (ideale frequentie van drie maal per week). Niettemin: iedereen die een training volgde was onmiddellijk overtuigd: de ROM doet wat met je. Ook de grootste sceptici gaven het schoorvoetend toe: er trad een duidelijk voelbaar, onmiddellijk effect op. De vraag was natuurlijk, hoeveel wetenschappelijk aantoonbaar resultaat had een trainingssessie? Die was immers, in vergelijking met de traditionele vormen van sport en fitness, extreem kort. Er werd contact gelegd met Boris Sala, een autoriteit op het gebied van fitness en les geven, tevens importeur van de ROM-machine. Boris werkt op zijn sportschool in Alphen aan de Rijn al jaren met de ROM-machine en bleek erg enthousiast over de behaalde resultaten. Maar als sportschoolhouder hield hij zich slechts zijdelings bezig met het ‘vermarkten’ van het apparaat.
Een ‘ROM-team’ werd geformeerd, met ondermeer Boris Sala, en dr. John Midavaine, voormalig topsporter, orthopeed en sportarts, die ook de populaire trilplaat wetenschappelijk heeft onderzocht. De dagelijkse leiding kwam in handen van Maikel Rondon, die onder meer directeur van Reebok is geweest. Allen enthousiaste Rommers, die tot een logische conclusie kwamen: subjectief was het resultaat duidelijk aanwezig, nu nog objectief. Een onomstreden, internationaal gereputeerd onderzoeksinstituut werd benaderd: TNO in Zeist. Met alle risico van dien: een TNO-onderzoek zou ondubbelzinnig aantonen waar de ROM écht voor stond – maar herbergde natuurlijk altijd de mogelijkheid dat, ondanks alle overtuiging, de resultaten niet in verhouding zouden staan met het beoogde effect voor gezondheid en fitness.
De voorbereiding
Apparaten of producten die door TNO wetenschappelijk worden onderzocht moeten aan strenge eisen voldoen. Deze worden geformuleerd door de Medisch Ethische Toetsing Commissie (METC). Zo voerde dr. John Midavaine in samenwerking met TNO een voorbereidend onderzoek uit naar de effecten van de intensieve trainingsmethode. Er vond een langdurige en strenge selectie plaats van deelnemers, er volgden kennismakingsessies, medische onderzoeken, testmetingen enzovoorts. Vervolgens ging, in maart 2006, het onderzoek van start. Zestien proefpersonen zouden gedurende twee maanden driemaal per week een sessie van acht minuten doen. De resultaten werden nauwkeurig vastgelegd; parallel aan het TNO-onderzoek werden bio-impedantietests uitgevoerd die de lichaamsamenstelling in beeld brachten en eventuele veranderingen zouden registreren. En tot ieders opluchting, maar ook als bevestiging van de opinie van ‘ervaringsdeskundigen’: al snel bleek dat de subjectieve gevoelens van fitheid als de objectieve metingen hand in hand gingen.
Het Fast Fit-sportschoolconcept
In de tussentijd kreeg het totale Fast Fit-concept steeds meer gestalte. Na talrijke brainstormsessies en het inwinnen van informatie, waarbij het begrip tijdsefficiënt voortdurend een centrale en voorwaardelijke rol speelde, werd gekozen voor een beweging- en fitnessconcept waarin de ROM-machine centraal zou staan, onder de noemer ‘inspanning’. Maar ook de tegenhanger, ‘ontspanning’ zou geïntegreerd worden. Door bezoekers de mogelijkheid te bieden, in relatief korte tijd gebruik te maken van de modernste apparatuur: een infraroodsauna, hydromassagebank en een verticale zonnebank. Uiteindelijk is het binnen de Fast Fit-centra mogelijk, om in de tijd dat iemand normaal een fitnessparcours aflegt, effectief in te spannen én te ontspannen – om binnen het uur ‘herboren’ en fitter weer huiswaarts te gaan.
Na de opening van het filiaal Eindhoven werd op basis van de ervaringen gekeken naar manieren van samenwerking. Vanuit het oude ROM-team werden er wederom sessies gepland om toekomstplannen te maken. Zo ontstond het idee om een shop-in--shop licentiesysteem op te zetten, waarbij ondernemers met exclusiviteit in hun verzorgingsgebied de ROM-machine tegen een maandelijks bedrag kunnen gebruiken. Fast Fit als tool om meer leden binnen te krijgen. En voor de klant lonkt het beste uit twee werelden; het Fast Fit concept; een snelle en efficiënte manier om een totale workout te doen, maar met de mogelijkheden om af te wisselen met andere trainingsmethoden plus de faciliteiten van een bestaand professioneel sportcentrum.
In de pers is er de afgelopen jaren volop aandacht geweest voor Fast Fit. Landelijke dagbladen, glossy’s, diverse televisieprogramma’s, uit alle hoeken kwam er belangstelling voor het nieuwe, unieke concept. Klik hier voor een overzicht van alle mediapublicaties.
Geschiedenis
De
ROM-machine is zo’n 25 jaar geleden ontwikkeld door John Pitre
(kunstenaar/ wetenschapper). Hij wilde met de ROM “het beste van het
beste” leveren. Vanuit zijn Tai Chi en Joga achtergrond streefde hij
naar een machine waarin hij met lange bewegingsuitslagen niet alleen de
flexibiliteit van zijn lichaam maar ook conditie en kracht kon laten
toenemen.
Tegenwoordig wordt de machine gefabriceerd door ROMfab in Los Angelos – Amerika. De eigenaar van ROMfab is - de van oorsprong Nederlandse - Alf Temme. In Amerika wordt de ROM-machine enkel aan particulieren verkocht. Bekende gebruikers zijn onder meer Carl Lewis, Anthony Robbins, Tom Cruise, Axel Rose, Britney Spears, Madonna, George Bush en John Travolta.
Tegenwoordig wordt de machine gefabriceerd door ROMfab in Los Angelos – Amerika. De eigenaar van ROMfab is - de van oorsprong Nederlandse - Alf Temme. In Amerika wordt de ROM-machine enkel aan particulieren verkocht. Bekende gebruikers zijn onder meer Carl Lewis, Anthony Robbins, Tom Cruise, Axel Rose, Britney Spears, Madonna, George Bush en John Travolta.
Fast Fit is lid van
Fit!vak. Het Fit!vak-keurmerk onderstreept de kwaliteit van onze
dienstverlening. Fit!vak is de brancheorganisatie voor fitnesscentra en
als zodanig erkend door het Ministerie van Economische Zaken en WVC en de Nederlandse Sport Federatie (NSF).
Daarnaast is Fast Fit als aanbieder van in-company bedrijfsfitness in het bezit van het Keurmerk Fitness LERF (Landelijke
ErkenningsRegeling Fitness). De Stichting LERF is een onafhankelijk
keuringsbureau dat is opgericht in samenwerking met het ministerie van
VWS.